10分でできる！これをすれば腹筋なんか簡単に割れる！
こんにちは。
ユーイチローです！
今回は
私が友人のトレーニングをサポートした際に
最も効果を感じられた技をお伝えします。
この記事を読んで実践すると
腹筋に縦ラインが入り
洋服を着たらなんでも似合い
脱いだらみんなに注目される体が手に入ります。
しかし、この記事を読まないと
腹筋に横ラインが入ったまま
着れる洋服は限られ
脱いだら注目されるのはもちろん
まず脱ぐことすらできない体のままになります。
それが
〝見えるところに目標を〟です。
紙に大きく目標を書いたものを寝室の天井に貼ったり
トイレのドアに貼ったり
携帯のロック画面に設定する、
たったこれだけです！！
これをするだけで
目標達成率は約50%も上昇するそうです！
例えばこんな感じ...
このように、毎日見えるところに
いつまでにどうなるか。
そして画像を一緒に添付する。
これだけでいいんです！！
脳に鮮明にイメージが
刻まれることで
達成しやすくなるんです。
これは今すぐ絶対にやってください。
本当にオススメです。
そして
私がこの記事で書いてあることを
継続してください。
あなたが理想の体を手に入れ
みんなから羨望の眼差しで見られ、
夏を満喫できるように
私が厳選したトレーニングメソッド
をお話ししていくので
読者登録といいねをして下さい。
体型のせいで好きな服も着られず
自信のない自分を卒業して
人前で堂々と歩けるようになりたいのなら
実践して下さい。
最後まで読んでいただきありがとうござます。
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